Mit dem Beginn des lang erwarteten Sommers eilen Hunderte von Menschen zu den Gewässern, um sich auszuruhen. Zu Ihrer eigenen Sicherheit müssen Sie jedoch die Grundregeln für sicheres Verhalten auf dem Wasser befolgen.

In Gewässern sind folgende Erscheinungen am häufigsten gefährlich:
- starke Strömung (einschließlich Unterwasser),
- tiefe Whirlpools,
- kalte Unterwasserquellen.

KEIN BAD
- an unbekannten Orten;
- an nicht ausgerüsteten Orten;
- bei starkem Wind.

Es ist STARK VERBOTEN, in Gewässern mit Warnschildern "BADEN IST VERBOTEN!" zu schwimmen

Wir empfehlen Ihnen, sich mit einigen Empfehlungen vertraut zu machen:
- Es ist besser, morgens oder abends zu schwimmen, wenn die Sonne warm ist, aber keine Gefahr einer Überhitzung besteht.
- Die Wassertemperatur muss mindestens 17-19 Grad betragen. Sie dürfen nicht länger als 20 Minuten im Wasser bleiben.
- Sie können sich nicht zu Schüttelfrost bringen. Es ist besser, mehrmals für 15 bis 20 Minuten zu schwimmen und in den Pausen Spiele im Freien zu spielen.
- Gehen Sie nach längerer Sonneneinstrahlung nicht sofort ins Wasser.
- Gehen Sie ins Wasser nicht betrunken. Denken Sie daran: Trinken und Baden können tragisch sein!
- Schwimmen Sie nicht hinter dem Zaun (Bojen) oder weit vom Ufer entfernt, wenn keine Bojen vorhanden sind.
- Schwimmen Sie nicht zu Motorschiffen oder Booten.
- Verlieren Sie sich nicht aus den Augen zu.

WENN EIN MANN ERTRINKT:
- Rufen Sie sofort laut um Hilfe: "Der Mann ertrinkt!"
- Rufen Sie die Retter und einen Krankenwagen.
- Werfen Sie dem Ertrinkenden einen Rettungsring, ein langes Seil mit einem Knoten am Ende.
- Retten Sie eine ertrinkende Person nur, wenn Sie gut schwimmen kӧnnen und die Grundregeln der Ersten Hilfe kennen.

WENN SIE SELBST ERTRINKEN:
- Verfallen Sie in Panik nicht.
- Ziehen Sie Ihre zusätzlichen Klamotten, Schuhe aus, rufen Sie um Hilfe.
- Rollen Sie sich auf den Rücken, spreizen Sie die Arme, entspannen Sie sich und atmen Sie ein paar Mal tief durch.
- Wenn Ihr Bein verkrampft ist, kneifen Sie den Wadenmuskel mehrmals. Wenn das nicht funktioniert, fassen Sie Ihren großen Zeh fest und richten Sie ihn scharf aus. Schwimmen Sie um Ufer.

WENN SIE WASSER GESCHLUCKT HABEN:
- Verfallen Sie in Panik nicht, versuchen Sie, der Welle den Rücken zu kehren;
- Drücken Sie die an den Ellbogen gebogenen Arme in den unteren Teil der Brust und atmen Sie scharf aus, wobei Sie sich mit den Händen bedienen.
- Dann befreien Sie die Nase von Wasser und machen Sie einige Schluckbewegungen;
- Nachdem Sie wieder zu Atem gekommen sind, legen Sie sich auf den Bauch und gehen Sie ans Ufer.
- Wenn es nötig ist, rufen Sie die Leute um Hilfe.

Denken Sie daran: Nur die strikte Einhaltung des sicheren Verhaltens auf dem Wasser kann Probleme verhindern!

RETTUNGSDIENSTTELEFONNUMMER - 112.